Cosa significa partecipare a uno yoga retreat?

Partecipare a uno “yoga retreat” significa disconnetterti dallo stress della vita quotidiana e riconnetterti con la tua parte più profonda.

“Yoga retreat” letteralmente significa ritiro di yoga e, generalmente, si fa in luoghi tranquilli, immersi nella natura e lontano dalla città.

Uno yoga retreat è un’esperienza per la tua crescita personale e spirituale.

Cosa fanno i partecipanti a uno yoga retreat

Durante il retreat, i partecipanti seguono un programma di attività quotidiane che includono sessioni di yoga, meditazione, workshop e altre legate alla cura del proprio benessere.

Yoga retreat in Ciociaria

Noi di Yoga in Ciociaria, dal 2018, abbiamo già organizzato quattro yoga retreat durante i weekend.

Quest’anno, dal 10 al 16 luglio 2023 c’è il 5° yoga retreat: una vacanza di yoga, natura e benessere in Ciociaria.

Potrai fare sessioni quotidiane di yoga, adatte anche ai principianti, meditazioni del mattino e meditazioni della sera, imparare le tecniche di respirazione yogica. 

Inoltre, potrai fare diverse esperienze nella natura come trekking, passeggiate per raccogliere erbe spontanee e fiori di campo o contemplare magnifici tramonti estivi.

Mangerai in modo sano, con menù vegetariani e prodotti biologici, grazie alla nostra personal Chef.

Incontrerai nuove persone, scoprirai luoghi incontaminati e ti ricaricherai di nuova energia.

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Esperienze e feedback di yoga retreat in Ciociaria

Qui sotto puoi leggere le recensioni di chi ha già partecipato agli altri ritiri di Yoga in Ciociaria.

Elisa
Elisa
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Un'esperienza unica di relax che mi ha regalato la possibilità di lasciare dietro le spalle la vita stressante di tutti i giorni e ricaricare il corpo, la mente e l’anima con energia nuova in una terra meravigliosa come la Ciociaria! Da provare assolutramente!
Cristina
Cristina
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Yoga in Ciociaria è un evento speciale. A partire dal bellissimo paesino in cui si svolge e tutta la gente che ruota attorno. Ti senti a casa, sia per i posti che per le persone. Inoltre, quello che fai è uno yoga di livello molto alto, quello yoga del respiro che in pochi conoscono. Ne fai tanto sia con Rino che con Cristina e ti senti in un posto diverso sia dentro te stesso che fuori. E poi si mangia benissimo!
Thora
Thora
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Thank you Cristina and Rino, for bringing your wonderful yoga to the area. While the sessions were long and intensive I really enjoyed the method and the results were fantastic. Can't wait to take part again!
Raffaella
Raffaella
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4° raduno Yoga in ciociaria, cosa dire... tre giorni di relax, tempi lenti, meditazione e yoga, una rigenerazione totale che consiglio a tutti...perchè oltre ad esser accessibile a tutti, quindi anche chi non ha mani praticato lo yoga, è sicuramente una fantastica esperienza tra persone accoglienti come gli organizzatori, Cristina in testa, e comunque una bella occasione dove incontrare persone che hanno voglia di star bene..occasione rara ai nostri giorni in un territorio ai più sconosciuto ma ricco di meravigliosi luoghi tra la natura...lo consiglio vivamente questa esperienza...ultima ma non ultima esperienza da non dimenticare...la squisita cucina godereccia...vegetariana...ma ricordiamoci che siamo pur sempre in ciociaria e la cucina buona è d'obbligo 😉 GRAZIE a tutti
Massimo
Massimo
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Grazie per la serenità che si respira, per la qualità delle lezioni e il cibo sublime! Ci vediamo al prossimo ritiro
Rebecca
Rebecca
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Sono stata molto felice di stare con Cristina e Rino al il 3 ritiro di Yoga in Ciociaria. Loro hanno creato uno bellissimo ritiro di yoga nelle montagne vicino a casa mia: un modo di yoga semplice e accessibile ma anche profondo; pasti vegetariani sempre deliziosi e sani; e in un posto tranquillo con una storia interessante e ricca! grazie
Inny
Inny
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Per chi vuole dedicarsi qualche giorno di buon cibo, splendida compagnia e cura di se stessi in un ambiente lontano dalla frenesia cittadina.. e ovviamente per tutti gli yogini!! il ritiro organizzato da Cristina è l’occasione perfetta per fermarsi un attimo e respirare, in compagnia di persone splendide!! A partire dal maestro Rino, passando per la chef Cristina che vi delizierà con le sue cicche culinarie fino ad arrivare a tutta la comunità di Roccadarce che supporta questa iniziativa... una splendida esperienza!!
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5° Ritiro Yoga in Ciociaria, 10 – 16 luglio

Il nostro yoga retreat è unico perché ci prendiamo cura del tuo benessere con:

  • yoga e meditazione
  • attività nella natura
  • pasti cucinati con prodotti biologici.

È molto più di un ritiro yoga. È un’esperienza per conoscerti meglio.

Siamo a Roccadarce, piccolo borgo della bassa Ciociaria, immerso nella tranquillità della campagna.

Vuoi partecipare al prossimo retreat?