Chi siamo

Perché partecipare a Yoga in Ciociaria?

Organizziamo ritiri di yoga e meditazione in Ciociaria dal 2018. Centinaia di persone, provenienti da tutta Italia, hanno partecipato ai nostri eventi e sono tornate a casa felici, rilassate ed energiche.

Nel 5° ritiro di Yoga in Ciociaria potrai sperimentare i benefici di yoga e meditazione, conoscere nuove persone con i tuoi stessi interessi ed esplorare un territorio autentico, quello della Ciociaria.

Entrerai in connessione con la tua interiorità grazie alle pratiche di: 

  • yoga,
  • respirazione,
  • meditazione. 

Farai attività a contatto con la natura, ti nutrirai di prodotti genuini e vivrai una vera e propria esperienza di benessere!

Cosa farai

nel 5° ritiro di yoga e meditazione in Ciociaria 

Pratiche di yoga con asana per la corretta postura e la flessibilità del corpo.

respirazione yoga in ciociaria

Tecniche di respirazione per imparare a respirare correttamente.

meditazione yoga in ciociaria

Meditazioni guidate del mattino e della sera con visualizzazioni, mudra e campane tibetane.

Natura

Attività all’aria aperta e nella natura che ti doneranno nuova energia.

Mangerai piatti fatti con ingredienti bio che nutriranno, anche, il tuo cuore.

relax yoga in ciociaria
Relax

Avrai del tempo libero per disconnetterti, rilassare il corpo e calmare la mente.

fermati
respira
ascoltati

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