3° Ritiro Yoga in Ciociaria
“L’energia nello stare insieme”
27 – 30 giugno 2019, Rocca D’Arce (FR), Ciociaria, Lazio
Ecco tutte le informazioni, il programma e i costi del 3° Ritiro Yoga in Ciociaria
Quando: 27 – 30 giugno 2019, Rocca D’Arce (FR), Ciociaria, Lazio
Era un anno fa quando abbiamo organizzato il 1° Ritiro Yoga in Ciociaria, con il fine di diffondere il benessere che lo yoga è in grado di creare.
Perché, quando il corpo sta bene, la mente è serena.
La partecipazione, l’affetto e l’entusiasmo ci hanno dato la spinta per organizzare, in autunno, il 2° Ritiro Yoga in Ciociaria. Tutto ciò ha consolidato la nostra energia interiore e rafforzato il convincimento di essere sulla buona strada, visto l’apprezzamento generale.
Eccoci ora al 3° Ritiro Yoga in Ciociaria!
Fare yoga insieme con altre persone è condividere con tutti l’energia positiva che ognuno genera. È percepire l’energia che si crea in questi
momenti. È la gioia di sentirsi partecipi di momenti speciali.
Cosa prevede il programma:
- pratiche di yoga
- meditazione guidata
- masterclass per insegnanti yoga
- relax
- trattamenti benessere
- buon cibo vegetariano a km0
- camminate nella natura
- passeggiate a cavallo
- gite alla scoperta della Ciociaria
Giovedì 27 giugno
Arrivo a partire dalle ore 15:00 presso la struttura ospitante
18:00 – 19:30 Pratica di yoga
20:30 – 22:00 Cena veg
23:00 – 23:30 Meditazione guidata della sera con il supporto di campane tibetane
Venerdì 28 giugno
07:00 – 07:30 Meditazione guidata del mattino con il supporto di campane tibetane
07:30 – 09:00 Colazione autogestita
10:30 – 12:00 Pratica di yoga
13:00 – 14:30 Pranzo veg
Tempo libero
15:30 – 17:30 1° Masterclass yoga “La centralità del diaframma nello yoga” – attività dedicata a insegnanti
18:00 – 19:30 Pratica di yoga
19:30 – 19:45 Benvenuto del Sindaco di Roccadarce
21:00 – 23:00 Cena tipica ciociara presso agriturismo ciociaro
Sabato 29 giugno
07:30 – 08:00 Colazione autogestita
09:00 – 12:00 Gita in Ciociaria
13:00 – 14:30 Pranzo veg
Tempo libero
15:30 – 17:30 2° Masterclass yoga “Il valore delle asana nello yoga” – attività dedicata a insegnanti
18:00 – 20:00 Pratica di yoga
20:30 – 22:00 Cena veg
23:00 – 23:30 Kiirtan: danza con recitazione cantata di mantra, seguita da breve meditazione
Domenica 30 giugno
07:00 – 07:30 Meditazione guidata del mattino con l’uso di campane tibetane
07:30 – 09:00 Colazione autogestita
10:30 – 12:30 Pratica di yoga
13:00 – 14:30 Pranzo veg
15:00 Saluti e ringraziamenti
Con il supporto di: Daniela Valletta e il Centro benessere “Le Muse”, Arce (FR)
Chef: Cristina Todaro
Insegnanti yoga e meditazione: Rino Siniscalchi e Cristina Simone
Scarica il programma del 3 ritiro Yoga in Ciociaria
Se hai bisogno di maggiori informazioni e per prenotare: Cristina 351 86 99 531 oppure via email: info@yogainciociaria.it
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