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Lezioni di yoga online a casa

Fai lezione di yoga online, ma da casa tua. Questo periodo di emergenza coronavirus ha cambiato e modificato le nostre abitudini e ritmi. Noi abbiamo deciso di attivare delle lezioni di yoga online, in diretta Facebook e Instagram.

“Per condividere il bello, nonostante il periodo che stiamo vivendo.”

Le lezioni di yoga a casa sono condotte da Cristina che ti guiderà da casa sua, in diretta streaming sui social. Ogni mercoledì e domenica alle 18:30.

Le lezioni di yoga a casa sono adatte a tutti, anche, a chi non ha mai praticato yoga. La durata è di 60 minuti.

Cosa serve:

  • un tappetino (in alternativa va bene anche un telo)
  • un paio di cuscini
  • una copertina per la pratica
  • abbigliamento comodo, come tuta o leggins e maglietta
  • possibilmente una stanza silenziosa o in cui puoi stare da sola/o

Il programma delle lezioni di yoga online di Yoga in Ciociaria:

  • Lezione n°1 – domenica 15 marzo h18:15
  • Lezione n°2 – domenica 22 marzo h18:15
  • Lezione n°3 – domenica 29 marzo h18:15
  • Lezione n°4 – mercoledì 1 aprile h18:30
  • Lezione n°5 – domenica 5 aprile h18:15
  • Lezione n°6 – mercoledì 8 aprile h18:30
  • Lezione n°7* – lunedì di Pasquetta 13 aprile
  • Lezione n°8 – domenica 19 aprile h18:30
  • Lezione n°9 – mercoledì 22 aprile h18:30
  • Lezione n°10 – domenica 26 aprile h18:30
  • Lezione n°11 – mercoledì 29 aprile h18:30
  • Lezione n°12 – domenica 3 maggio h18:30

Le lezioni di yoga online sono in diretta sulla pagina Facebook e Instagram @yogainciociaria. I video sono sempre disponibili sulla pagina Facebook e nelle 24h successive su Instagram.

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