Yoga e Natura
in Ciociaria

Fermati. Respira. Ascoltati.

Fermati: immagina una pausa nella natura.​

Respira: l’aria della campagna.​

Ascoltati: scopri la tua interiorità con lo yoga.

10 – 16 luglio 2023

Respira

Vorresti disconnetterti da tutto per qualche giorno?
Puoi dedicarti una pausa per:

Yoga

Per rilassarti con yoga e meditazione

Natura

Per rigenerarti in mezzo alla natura

Cibo a km0

Per mangiare bene e a km0

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Ti piace fare yoga e desideri passare del tempo in mezzo alla natura?

Il 5° ritiro yoga in Ciociaria è la pausa che ti meriti per disconnetterti dallo stress giornaliero e riconnetterti con la tua parte più profonda

Vivrai un’esperienza autentica!

Ritroverai il contatto con la tua interiorità, sarai in mezzo alla natura e ritornerai alla tua vita quotidiana con un’energia nuova!

C'è tutto quello che cerchi per ritrovare il tuo equilibrio interiore.

Benessere

Fisico e mentale

Autenticità

Conosci persone autentiche

Natura

Con trekking e attività nella natura

Cos'è Yoga in Ciociaria?

Siamo il primo progetto di ritiri yoga e meditazione nel territorio della Ciociaria, nel Lazio.

Abbiamo organizzato il 1° ritiro yoga nel luglio 2018.

Centinaia di persone, provenienti da tutta Italia, hanno partecipato ai nostri eventi.

Il nostro programma è unico perché ci prendiamo cura del tuo benessere con:

  • yoga e meditazione,
  • attività nella natura,
  • pasti cucinati con amore e ingredienti a km0.

È molto più di un ritiro yoga.
È un'esperienza per conoscerti meglio.

Cosa puoi fare

Chi siamo

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Dove siamo​

Siamo in campagna, a Rocca d’Arce, nel Lazio.

Ci troviamo in piena Ciociaria, in provincia di Frosinone: a metà strada tra Roma e Napoli.

Rocca d’Arce è il borgo del benessere della Ciociaria.

È un piccolo e caratteristico paese, con poco meno di 1000 abitanti, arroccato su una collina a 556 metri slm. È conosciuto come “il balconcino sulla Valle del Liri” per la vista meravigliosa su tutta la valle del Liri.

Cosa dice chi ha già partecipato

Massimo
Massimo
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Grazie per la serenità che si respira, per la qualità delle lezioni e il cibo sublime! Ci vediamo al prossimo ritiro
Raffaella
Raffaella
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4° raduno Yoga in ciociaria, cosa dire... tre giorni di relax, tempi lenti, meditazione e yoga, una rigenerazione totale che consiglio a tutti...perchè oltre ad esser accessibile a tutti, quindi anche chi non ha mani praticato lo yoga, è sicuramente una fantastica esperienza tra persone accoglienti come gli organizzatori, Cristina in testa, e comunque una bella occasione dove incontrare persone che hanno voglia di star bene..occasione rara ai nostri giorni in un territorio ai più sconosciuto ma ricco di meravigliosi luoghi tra la natura...lo consiglio vivamente questa esperienza...ultima ma non ultima esperienza da non dimenticare...la squisita cucina godereccia...vegetariana...ma ricordiamoci che siamo pur sempre in ciociaria e la cucina buona è d'obbligo 😉 GRAZIE a tutti
Cristina
Cristina
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Yoga in Ciociaria è un evento speciale. A partire dal bellissimo paesino in cui si svolge e tutta la gente che ruota attorno. Ti senti a casa, sia per i posti che per le persone. Inoltre, quello che fai è uno yoga di livello molto alto, quello yoga del respiro che in pochi conoscono. Ne fai tanto sia con Rino che con Cristina e ti senti in un posto diverso sia dentro te stesso che fuori. E poi si mangia benissimo!
Elisa
Elisa
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Un'esperienza unica di relax che mi ha regalato la possibilità di lasciare dietro le spalle la vita stressante di tutti i giorni e ricaricare il corpo, la mente e l’anima con energia nuova in una terra meravigliosa come la Ciociaria! Da provare assolutramente!
Thora
Thora
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Thank you Cristina and Rino, for bringing your wonderful yoga to the area. While the sessions were long and intensive I really enjoyed the method and the results were fantastic. Can't wait to take part again!
Rebecca
Rebecca
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Sono stata molto felice di stare con Cristina e Rino al il 3 ritiro di Yoga in Ciociaria. Loro hanno creato uno bellissimo ritiro di yoga nelle montagne vicino a casa mia: un modo di yoga semplice e accessibile ma anche profondo; pasti vegetariani sempre deliziosi e sani; e in un posto tranquillo con una storia interessante e ricca! grazie
Inny
Inny
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Per chi vuole dedicarsi qualche giorno di buon cibo, splendida compagnia e cura di se stessi in un ambiente lontano dalla frenesia cittadina.. e ovviamente per tutti gli yogini!! il ritiro organizzato da Cristina è l’occasione perfetta per fermarsi un attimo e respirare, in compagnia di persone splendide!! A partire dal maestro Rino, passando per la chef Cristina che vi delizierà con le sue cicche culinarie fino ad arrivare a tutta la comunità di Roccadarce che supporta questa iniziativa... una splendida esperienza!!
Federica
Federica
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Cristina è riuscita a farmi innamorare dello yoga. A fine lezione, dopo aver fatto pratiche di respirazione, posizioni e a volte anche i mudra, mi trovo sempre più rilassata e consapevole del mio corpo! Consiglio vivamente!
Concetta
Concetta
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Seguo i corsi di Yoga in Ciociaria ormai da diverso tempo con grande soddisfazione. Non mi perdo una pratica. Le lezioni on line sono preparate con grande professionalità e massima cura. Cristina è molto attenta alle nostre esigenze e nel guidarci è molto precisa e attenta; alla fine di ogni lezione provo sempre un gran benessere. Praticare yoga con lei è un vero toccasana per il corpo e per la mente.
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1° Ritiro Yoga in Ciociaria
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